Psychologické poradenstvo

Pre naše klientky ponúkame bezplatné psychologické poradenstvo. Individuálne poradenstvo prebieha zvyčajne raz do týždňa po dobu 45 minút a riadi sa pravidlami etického kódexu psychológa. To znamená aj to, že Vám zaručíme diskrétnosť a zachovanie dôvernosti – výnimkou je prípad trestného činu. Trestný čin je každá osoba povinná zo zákona nahlásiť. Rešpektujeme samozrejme želania klientky a dohodnutú bezpečnostnú stratégiu. Sedení býva obvykle 10, avšak reálny počet stretnutí je individuálne vyhodnocovaný podľa potrieb klientky. 

Chcem vedieť ako to funguje

Rezervovanie termínu

Telefonicky alebo emailom nás kontaktujete a so psychologičkou si dohodnete termín sedenia. Ak nie ste vedená ako naša klientka, je možné absolvovať vstupný rozhovor. Počas neho sa oboznámime s Vašou situáciou, aby sme Vám mohli poskytnúť čo najlepšiu podporu. 

V tomto období poskytujeme psychologické poradenstvo hlavne v týchto časoch:

Utorok 8:00 - 11:30

Streda 14:00 - 17:00

Štvrtok 8:00 - 11:30 (tento čas je mesiacoch apríl - november primárne vyhradený na projekt Mysľou a telom v záhrade - projekt s prvkami záhradnej terapie) 

Psychologické poradenstvo prebieha osobne, online (cez whatsapp alebo google hangouts) alebo telefonicky. 

Psychologické sedenia

V dohodnutom termíne prídete ku nám. Na tento účel máme vyhradenú osobitnú miestnosť, ktorá poskytuje súkromie a príjemné prostredie (Fotky). Tento priestor sa nachádza na druhom poschodí, štvrté dvere vľavo (Foto dverí). Ak ste sa rozhodli pre poradenstvo online alebo telefonicky, tak Vás v dohodnutom čase kontaktujeme. 

Úvodné stretnutia sa zameriavajú na vzájomné spoznávanie sa, získavanie jasného pochopenia Vašej situácie a toho, čo kde potrebujete podporiť. Spoločne si definujeme ciele stretnutí. Na prvom stretnutí  sa podpisuje informovaný súhlas, ktorý Vás oboznamuje s charakterom sedení - čo očakávať a čo naopak nie. Tiež Vás bližšie oboznámime so svojimi pracovnými postupmi a dohodneme si podmienky. 

Od sedení môžete očakávať, že Vás budeme aktívne počúvať, snažiť sa Vás pochopiť a poskytnúť sprevádzajúci vzťah. Budeme spoločne hovoriť o Vašej situácií a snažiť sa o jej zlepšenie. Avšak v poradenskom procese nie je úlohou poradcu poskytovať riešenia problémov klientovi.

Následné stretnutia prehlbujeme vhľad do Vašej situácie a zameriavame sa hlavne na podporu z pohľadu vnútorného prežívania. Podľa potreby zavádzame cvičenia na relaxáciu, reguláciu emócií, asertívnu komunikáciu, súcit, prejavenie ochranného hnevu a podobne. Stanovený cieľ v čase vyhodnocujeme a revidujeme.

Ukončenie sedení

Odporúčaných je minimálne 10 sedení, avšak toto číslo je silne individuálne. Po spoločnej dohode prechádzame z týždennej frekvencie na dvojtýždennú, neskôr mesačnú frekvenciu. V prípade, že už nebudete potrebovať pokračovať v poradenskom procese, dajte nám o svojom rozhodnutí, prosím, vedieť dopredu.